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SUMMARY:Ritorno alla calma del sistema nervoso
DESCRIPTION:Il corpo non trattiene lo stress perché non sa lasciarlo andare. Lo trattiene perché spesso non ha avuto lo spazio e il tempo per completare la sua naturale risposta agli eventi. \nConcinnitas – Reditus ad Quietem\nRitorno alla calma del sistema nervoso\nOgni esperienza intensa\, ogni periodo di stress o pressione lascia un’impronta nel nostro sistema nervoso. Quando questa energia non trova il modo di completarsi e scaricarsi\, il corpo può rimanere in uno stato di allerta costante\, influenzando il benessere fisico\, emotivo e mentale. \nReditus ad Quietem è un incontro esperienziale di due ore pensato per favorire il naturale processo di autoregolazione del sistema nervoso. \nLa serata comprende: \n\nuna breve introduzione per comprendere come funziona il sistema nervoso e perché oggi facciamo così fatica a “staccare”;\nesercizi somatici ispirati al BodyExperiencing\, per aiutare il corpo a sciogliere tensioni e completare le risposte allo stress rimaste in sospeso;\nuna pratica finale di decompressione e integrazione per consolidare uno stato di maggiore calma e presenza.\n\nL’obiettivo non è “imparare a rilassarsi”\, ma offrire al corpo lo spazio necessario per ritrovare una capacità che possiede naturalmente: quella di autoregolarsi. \nL’incontro è adatto a chi sente il bisogno di rallentare\, vive periodi di stress prolungato o desidera prendersi cura del proprio equilibrio in modo profondo e rispettoso dei tempi del corpo.
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