Il corpo non trattiene lo stress perché non sa lasciarlo andare. Lo trattiene perché spesso non ha avuto lo spazio e il tempo per completare la sua naturale risposta agli eventi.

Concinnitas – Reditus ad Quietem

Ritorno alla calma del sistema nervoso

Ogni esperienza intensa, ogni periodo di stress o pressione lascia un’impronta nel nostro sistema nervoso. Quando questa energia non trova il modo di completarsi e scaricarsi, il corpo può rimanere in uno stato di allerta costante, influenzando il benessere fisico, emotivo e mentale.

Reditus ad Quietem è un incontro esperienziale di due ore pensato per favorire il naturale processo di autoregolazione del sistema nervoso.

La serata comprende:

• una breve introduzione per comprendere come funziona il sistema nervoso e perché oggi facciamo così fatica a “staccare”;
• esercizi somatici ispirati al BodyExperiencing, per aiutare il corpo a sciogliere tensioni e completare le risposte allo stress rimaste in sospeso;
• una pratica finale di decompressione e integrazione per consolidare uno stato di maggiore calma e presenza.

L’obiettivo non è “imparare a rilassarsi”, ma offrire al corpo lo spazio necessario per ritrovare una capacità che possiede naturalmente: quella di autoregolarsi.

L’incontro è adatto a chi sente il bisogno di rallentare, vive periodi di stress prolungato o desidera prendersi cura del proprio equilibrio in modo profondo e rispettoso dei tempi del corpo.