Serenità ed Equilibrio – Un viaggio di 21 giorni è più di un semplice libro: è un diario di crescita personale creato per accompagnarti in un percorso quotidiano verso la calma interiore e la consapevolezza.
In un mondo che corre veloce, concedersi uno spazio sacro per rallentare e ascoltarsi diventa un atto d'amore verso sé stessi.

Pensato sia per chi è alle prime armi, sia per chi ha già intrapreso un cammino interiore, questo libro unisce parole ispiranti, esercizi pratici e riflessioni guidate, suddivise in 21 tappe giornaliere. Ogni giorno ti invita a fermarti, respirare, riflettere e agire con più presenza nella tua vita.

All’interno troverai:

• ✍️ Spunti per l’auto-riflessione

• 🧘‍♀️ Esercizi semplici e potenti

• 🌱 Rituali di consapevolezza

• 📖 Apposite pagine per annotare il tuo vissuto

È perfetto come percorso indipendente o come complemento ad altri percorsi di trasformazione o i videocorsi di crescita personale.

La scrittura, come atto d’anima, diventa uno specchio gentile in cui ritrovare te stessa — giorno dopo giorno.

Formato: Cartaceo – 56 pagine
Spedizione: GRATUITA in tutta la Svizzera. Per spedizioni all’estero, contattami via email: studio@cuorediloto.ch